*BOISSON DU SOIR POUR UN VENTRE PLAT*
Anatomie
_À boire 1 heure avant de dormir pendant 7 jours_
*Ingrédients pour 1 tasse*
– 250ml d’eau tiède
– Le jus d’1/2 citron
– 1 petit morceau de gingembre frais râpé
– 4 rondelles de concombre OU 1/2 concombre mixé
– 1 c.à.c de miel _optionnel_
– 3 feuilles de menthe _optionnel_
*Préparation en 3 min*
1. *Infusion* : Fais chauffer l’eau mais sans la faire bouillir.
2. *Mélange* : Ajoute le gingembre râpé et laisse infuser 5 min.
Théset infusions
3. *Finition* : Ajoute le jus de citron, le concombre mixé et le miel. Mélange bien.
4. *Dégustation* : Bois-la tiède, 30 à 60 min avant d’aller te coucher.
*Pourquoi elle est efficace ?*
