Comprendre le lien entre les somnifères et l’hypertension : ce que montrent les recherches
L’hypertension artérielle touche des millions de personnes dans le monde et demeure un facteur de risque majeur de complications de santé graves . Non traitée, elle est responsable d’environ 50 % des décès par maladie coronarienne, de 33 % des décès liés aux accidents vasculaires cérébraux et de 10 à 15 % des cas d’insuffisance rénale. Face à l’augmentation constante des cas d’hypertension à l’échelle mondiale, les chercheurs ont mis en évidence des liens importants entre la régulation de la pression artérielle, la qualité du sommeil et les médicaments utilisés par certaines personnes pour traiter les troubles du sommeil.
Tablettes PC
La relation bidirectionnelle : sommeil et pression artérielle
Le sommeil et la santé cardiovasculaire sont étroitement liés. Un mauvais sommeil n’est pas seulement une conséquence de l’hypertension ; il peut aussi contribuer à son apparition et à son aggravation.
→ L’hypertension perturbe le sommeil : une pression artérielle élevée peut provoquer des réveils nocturnes, de l’agitation et des problèmes comme l’apnée du sommeil, créant ainsi un cycle de mauvais repos.
→ Le manque de sommeil augmente la pression artérielle : la privation chronique de sommeil active les hormones du stress qui resserrent les vaisseaux sanguins et augmentent la pression artérielle au fil du temps.
Les recherches confirment ce lien :
• Une étude chinoise a révélé que les troubles du sommeil apparaissent souvent comme des indicateurs précoces du développement de l’hypertension.
• Une étude cubaine portant sur 206 patients souffrant d’hypertension a révélé que 81 % d’entre eux présentaient des troubles du sommeil, le plus souvent de l’insomnie et des ronflements (chacun touchant 57,7 % des participants).
Il ne s’agit pas d’une simple corrélation. La pression artérielle diminue naturellement pendant le sommeil profond, un phénomène appelé « baisse nocturne ». Lorsque le sommeil est perturbé, cette baisse réparatrice peut ne pas se produire, ce qui impose une contrainte supplémentaire au système cardiovasculaire.
